{"id":18,"date":"2023-10-08T13:34:20","date_gmt":"2023-10-08T11:34:20","guid":{"rendered":"https:\/\/sommerfri.dk\/?page_id=18"},"modified":"2024-05-21T17:35:46","modified_gmt":"2024-05-21T15:35:46","slug":"kontakt","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sommerfri.dk\/index.php\/kontakt\/","title":{"rendered":"Kroppen og hjertet"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kroppen er intelligent og fort\u00e6ller os, hvordan vi har det, n\u00e5r vi ikke lader hovedet overtage. Det er vigtigt for mig og en af hj\u00f8rnestenene i min terapi at f\u00e5 kroppen med og l\u00e6re at lytte til den og skabe adgang til den visdom, som kroppen besidder.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeg oplever, at mange i dag har lukket delvist eller helt af for adgangen til deres krop og er stoppet med at lytte til den og herved mistet v\u00e6rdifuld information. Dette er ofte i et fors\u00f8g p\u00e5 at kontrollere livet intellektuelt og mentalt, som i en periode kan f\u00f8les, som om \u2019jeg har styr p\u00e5 det\u2019. Men vores kloge krop larmer og det kan fx f\u00f8les som angst, frygt, stress, ubehag, kvalme, en knude i maven og alle mulige andre kropslige fornemmelser og s\u00e5gar smerter. Nogle gange er vi blevet helt fastl\u00e5ste af tankem\u00f8nstre og mentale processer, at vi ikke kan h\u00f8re svarerne fra kroppen. Vores krop vil begynde at larme mere og mere &#8211; hvor meget skal din krop larme f\u00f8rend du lytter?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"kanttekst has-light-green-cyan-background-color has-background wp-block-paragraph\">&#8220;<em>The portal to every next level is through the parts of yourself that you avoid.<\/em>&#8220;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der skal v\u00e6re forbindelse mellem hjerne og kroppen, for at vi kan trives \u2013 vi skal gennem hjertet p\u00e5 vejen og mange glemmer dette, at finde k\u00e6rligheden til sig selv og give sig selv den opm\u00e6rksomhed og selvomsorg, som vi l\u00e6nges efter og tror at vi skal have udefra. Det er ikke et sted de fleste af os har adgang til, for vi har ofte for at beskytte os bygget en mur op omkring vores hjerte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"kanttekst has-pale-cyan-blue-background-color has-background wp-block-paragraph\">&#8220;<em>The cave you fear to enter, holds the treasure you seek.<\/em>&#8220;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">P\u00e5 et eller andet tidspunkt har vi mistet k\u00e6rligheden til os selv og det kan der v\u00e6re mange helt s\u00e6rlige og forskellige grunde til og at finde tilbage til selvaccept, selvomsorg, selvv\u00e6rd og selvk\u00e6rlighed er det essentielle omdrejningspunkt i min terapi<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeg er passioneret for at hj\u00e6lpe mennesker med at \u00f8ge deres bevidsthed, s\u00e5 de bliver opm\u00e6rksomme p\u00e5 hvor unikke og kraftfulde de i virkeligheden er!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeg er ikke tilknyttet nogen religion men tror p\u00e5 en overordnet guddommelig skaberkraft, som er i os alle. Jeg er helt overbevist om at livet er guddommeligt, hvis vi t\u00f8r \u00e5bne op for magien og at vi har adgang til kr\u00e6fter, som for mange er helt ukendte.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/sommerfri.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/IMG_20231226_163138-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-46\" srcset=\"https:\/\/sommerfri.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/IMG_20231226_163138-768x1024.jpg 768w, https:\/\/sommerfri.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/IMG_20231226_163138-225x300.jpg 225w, https:\/\/sommerfri.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/IMG_20231226_163138-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/sommerfri.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/IMG_20231226_163138-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/sommerfri.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/IMG_20231226_163138-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kroppen er intelligent og fort\u00e6ller os, hvordan vi har det, n\u00e5r vi ikke lader hovedet overtage. Det er vigtigt for mig og en af hj\u00f8rnestenene i min terapi at f\u00e5 kroppen med og l\u00e6re at lytte til den og skabe adgang til den visdom, som kroppen besidder. Jeg oplever, at mange i dag har lukket &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/sommerfri.dk\/index.php\/kontakt\/\" class=\"more-link\">L\u00e6s videre<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Kroppen og hjertet&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-18","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sommerfri.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sommerfri.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sommerfri.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sommerfri.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sommerfri.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/sommerfri.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":171,"href":"https:\/\/sommerfri.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18\/revisions\/171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sommerfri.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}