{"id":87,"date":"2024-02-02T12:58:51","date_gmt":"2024-02-02T10:58:51","guid":{"rendered":"https:\/\/sommerfri.dk\/?page_id=87"},"modified":"2024-05-21T17:41:19","modified_gmt":"2024-05-21T15:41:19","slug":"metoden-og-mit-perspektiv","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sommerfri.dk\/index.php\/metoden-og-mit-perspektiv\/","title":{"rendered":"Metoden og mit perspektiv"},"content":{"rendered":"\n

Jeg er uddannet EFT-psykoterapeut<\/a>,<\/strong> (Emotions Fokuseret Terapi) fra EFT-instituttet i Kbh. Det er en af de f\u00e5 psykoterapeutiske tilgange som er forsknings-, og evidensbaseret.<\/p>\n\n\n\n

Vores f\u00f8lelser er et indre kompas, der har l\u00e6rt os at navigere p\u00e5 en s\u00e6rlig m\u00e5de i vores liv og som fort\u00e6ller os, hvad vi har brug for. Hvis vi ikke l\u00e6ngere forst\u00e5r vores f\u00f8lelser eller vores f\u00f8lelser er till\u00e6rte og m\u00e5ske d\u00e6kker for noget andet, der p\u00e5 et tidspunkt ikke har v\u00e6ret tilladt at m\u00e6rke og at f\u00f8le, (fx er et klassisk eksempel, at vise vrede i stedet for ked af det hed), s\u00e5 har vi pludselig mistet styringen og vi har p\u00e5 en m\u00e5de mistet kompasn\u00e5len og er r\u00e5dvilde. M\u00e5ske er vores f\u00f8lelser alt for meget og sv\u00e6re at styre eller alt for lidt og sv\u00e6re at m\u00e6rke!<\/p>\n\n\n\n

T\u00e6nk p\u00e5 ordet E-MOTION som \u2013 Energy in Motion = Energi I bev\u00e6gelse. Vi er energetiske v\u00e6sener og vi bliver bev\u00e6get, vi bliver ber\u00f8rte, dvs. noget bev\u00e6ger og r\u00f8r p\u00e5 sig inden i os. L\u00e6r at v\u00e6re \u00e5ben for din energi, forst\u00e5 den, s\u00e5 du kan tage ejerskab over den og styre den med bevidsthed. F\u00f8lelser er skabt til at bev\u00e6ge sig, det er ikke meningen, at de skal sidde fast. Vi kommer ofte til at fastholde vores f\u00f8lelser ved at undertrykke dem, d\u00f8mme dem, give dem en etikette, s\u00e6tte dem i en boks og p\u00e5 den m\u00e5de n\u00e6re dem og give dem langt mere plads end de i virkeligheden er skabt til. De har som regel en besked til os og derefter skal de bev\u00e6ge sig og r\u00f8re p\u00e5 sig ved, at vi bliver bev\u00e6get og ber\u00f8rte. Det magiske sker, n\u00e5r vi m\u00e6rker og tillader os selv at blive ber\u00f8rte, for der br\u00e6nder vi noget gammelt af og opgraderer en ny version af os selv. S\u00e5 l\u00e6nge vi ikke kan m\u00e6rke eller tillader at m\u00e6rke vores f\u00f8lelser, stagnerer vi og blokerer for at energien kan l\u00f8be frit!<\/p>\n\n\n\n

\u201cEverything is energy and that\u2019s all there is to it.<\/em>
Match the frequency of the reality you want, and you cannot help but get that reality.<\/em>
It can be no other way.<\/em>
This is not philosophy, this is physics!\u201d<\/em>
(Albert Einstein)<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Derudover har jeg en 4-\u00e5rige terapeutisk uddannelse ved to amerikanere (Cynthia og David Lamb) Conscious Communication and Natural Healing<\/a><\/strong>, som i h\u00f8j grad har \u00f8get mit blik for kroppens ressourcer og intelligens. Kroppen har v\u00e6rdifuld information om healingsprocesserne indre som ydre.<\/p>\n\n\n\n

Jeg m\u00f8dte f\u00f8rste gang Cynthia Lamb, da hun udb\u00f8d en workshop i KBH, som hed \u2019Heal your shit, down to earth spirituality\u2019<\/em>, det var lige mit sprog samt at tage tingene ned p\u00e5 jorden og g\u00f8re dem brugbare. Jeg havde ikke f\u00f8r m\u00f8dt en spirituel indgangsvinkel, som var p\u00e5 denne m\u00e5de. Hun \u00e5bnede i h\u00f8j grad mine \u00f8jne for, at der ikke er nogen anden vej end gennem og jeg kan h\u00f8re hende sige, \u201dWhat stands in the way, is the way! <\/em>The issue isn\u2019t the issue, it\u2019s how you relate to the issue! <\/em>\u201c<\/em><\/p>\n\n\n\n

Denne uddannelse er noget af det mest transformerende jeg har v\u00e6ret i gennem og p\u00e5 mange m\u00e5der f\u00f8ltes det som at komme hjem til en viden, som jeg kan huske, at jeg havde adgang til som barn og gennem \u00e5rene havde lukket helt af for. Her var noget som talte s\u00e5 dybt til mig og det var som at komme hjem i kroppen og f\u00e5 alle svarerne jeg s\u00f8gte. Noget af det mest powerfulde, som resonerede st\u00e6rkt med mig var, at \u2019ting sker for dig og ikke mod dig\u2019. Det er gennem modstanden, at du l\u00e6rer noget om dig selv og udvikler dig. P\u00e5 den m\u00e5de var jeg ikke l\u00e6ngere et offer for omst\u00e6ndighederne i mit liv men kunne tage 100 % magten og ansvaret over mit eget liv tilbage! Hvilket jeg har gjort lige siden\u2026. skridt for skridt!<\/p>\n\n\n\n

For mig har de to terapeutiske uddannelser i h\u00f8j grad komplementeret hinanden og givet mig lige pr\u00e6cis det, jeg havde brug for. Derudover er jeg godt groundet i fysioterapien og ser det som en stor fordel og force, at jeg er uddannet Fysioterapeut <\/strong>og derved har en forst\u00e5else og viden om kroppen, organer, hjernen og vores nervesystem.<\/p>\n\n\n\n

Disse 3 uddannelser har givet mig et helhedsbillede, som er brugbart, n\u00e5r jeg i terapien oplever klienter, som har kropslige ubalancer, smerter el. De l\u00e6ner sig alle meningsfuldt op ad hinanden, s\u00e5ledes at jeg kan yde den allerbedste terapi for dig!<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

“When I accepted and understood my own darkness, I was consumed by my own light!<\/em>“<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jeg er uddannet EFT-psykoterapeut, (Emotions Fokuseret Terapi) fra EFT-instituttet i Kbh. Det er en af de f\u00e5 psykoterapeutiske tilgange som er forsknings-, og evidensbaseret. Vores f\u00f8lelser er et indre kompas, der har l\u00e6rt os at navigere p\u00e5 en s\u00e6rlig m\u00e5de i vores liv og som fort\u00e6ller os, hvad vi har brug for. Hvis vi ikke … <\/p>\n

L\u00e6s videre “Metoden og mit perspektiv”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-87","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sommerfri.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/87","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sommerfri.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sommerfri.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sommerfri.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sommerfri.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=87"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/sommerfri.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/87\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":174,"href":"https:\/\/sommerfri.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/87\/revisions\/174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sommerfri.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=87"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}